Pokud si všímáte, že vám v sprše, na polštáři nebo ve kartáči vypadává více vlasů než dříve, zhluboka se nadechněte. Nejste v tom sami a neděláte nic špatně.
Poporodní vypadávání vlasů, neboli „telogen effluvium“, postihuje mnoho žen po těhotenství, přesto se o něm málokdy mluví otevřeně. Po měsících fyzických změn, zotavení a přizpůsobení může náhlé vypadávání vlasů působit znepokojivě, zvlášť když už máte tolik starostí.
V tomto průvodci Hairburst odpoví na otázky jako „Jak dlouho trvá poporodní vypadávání vlasů?“ a „Jak zastavit poporodní vypadávání vlasů“, aby vám pomohl zvládnout řídnutí vlasů. Pamatujte, že poporodní vypadávání vlasů je normální fáze po porodu a s vhodnou podporou se vaše vlasy mohou zase začít cítit jako vaše.
| 2-4 měsíce | 4-6 měsíců | 9-12 měsíců |
| Ženy hlásí, že si všimly prvních příznaků poporodního vypadávání vlasů. | Vypadávání vlasů dosahuje vrcholu. | Vlasy se usazují a vracejí do svého normálního rytmu. |
Kdy začíná poporodní vypadávání vlasů?
Poporodní vypadávání vlasů, také známé jako poporodní línání, je zvýšené vypadávání vlasů, ke kterému dochází po porodu. Během těhotenství vyšší hladiny estrogenu udržují vlasy déle v růstové fázi. Proto vlasy často vypadají hustší, plnější a silnější, když jste těhotná.
Po porodu však hladiny estrogenu klesají, vlasové folikuly se vracejí do svého přirozeného cyklu a ztrácejí vlasy, které byly během těhotenství udržovány. Tento druh hormonálního vypadávání vlasů obvykle začíná mezi 2 a 4 měsíci po porodu, ale je důležité si uvědomit, že jde jen o opožděné línání; není to trvalá ztráta vlasů.
Jak dlouho trvá poporodní vypadávání vlasů?
Poporodní vypadávání vlasů vrcholí mezi 4 a 6 měsíci po narození dítěte, ale potěší vás, že se postupně uklidní do prvních narozenin dítěte, tedy kolem 12 měsíců – další důvod k oslavě! Je to proto, že hladiny vašich hormonů – konkrétně estrogenu – se konečně stabilizovaly, což umožňuje vlasům vrátit se do svého přirozeného rytmu.
Jak zastavit poporodní vypadávání vlasů
Jak jsme zmínili, poporodní vypadávání vlasů je způsobeno zcela přirozenou hormonální změnou, které se nelze vyhnout. Existují však způsoby, jak zvládnout závažnost vypadávání a urychlit dobu zotavení.
Dejte svému tělu čas na obnovení rovnováhy
Obnova po hormonálních změnách vyžaduje čas, a to je v pořádku! Uvolněte se, buďte trpělivá a vyčkejte – růst vlasů už probíhá pod povrchem, i když to ještě nevidíte.
Snižte napětí na vlasy, které máte
Po poporodním vypadávání vlasů často nové vlasy rostou jemné a křehké, zejména kolem vlasové linie a spánků. Ochrana tohoto nového růstu vlasů je klíčová pro rychlé zotavení:
- Vyhněte se těsným účesům, které tahají za pokožku hlavy
- Buďte při česání vlasů opatrná (zejména když jsou mokré)
- Omezte používání tepelné úpravy vlasů, kde je to možné
- Vyberte si lehké, posilující přípravky, které vlasy nezatíží.
Podpořte výživu vlasů zevnitř
Těhotenství, porod a kojení mohou zvýšit nároky na zásoby živin. I když je poporodní vypadávání vlasů hormonálně podmíněné, nedostatek živin může ovlivnit, jak rychle vlasy znovu rostou a jak silné se cítí při návratu.
Jezte vyvážená jídla, zůstaňte hydratovaná a zvažte zařazení Hairburst vitamínů na růst vlasů nebo žvýkacích vitamínů do své péče o vlasy, abyste vlasy vyživovala zevnitř. Naše vitamíny obsahují důležité složky, včetně biotinu a dalších vitamínů skupiny B, které podporují tvorbu keratinu a zdravý růst vlasů.
Například naše Advanced Hair+ Formula. Tyto inovativní kapsle jsou plné vědecky podložených složek, jako je ashwagandha, houba reishi, vitamíny B, antioxidanty a další, které se snaží zaměřit na příčinu vypadávání vlasů.
Vyživujte pokožku hlavy
Vaše péče o vlasy před těhotenstvím možná nevyhovuje potřebám péče o vlasy po porodu. Proto je důležité podívat se blíže na své oblíbené produkty a zjistit, zda pokožku hlavy skutečně vyživují, jak by měly.
Sortiment Hairburst nabízí mnoho kvalitních ošetření vlasů, šamponů a kondicionérů, například Volume & Growth Elixir, které využívají vědecky podložené receptury k posílení růstu vlasů. Prohlédněte si naši všestrannou kolekci a najděte produkty, které pozvednou vaši poporodní péči o vlasy.
Objednejte si Hairburst ještě dnes
Poporodní vypadávání vlasů neznamená, že vaše vlasy jsou pryč navždy – to není vaše nová norma. Vaše tělo dokázalo něco mimořádného. Růst vlasů vyžaduje čas a s vhodnou podporou pokračuje pod povrchem.
Teď, když lépe rozumíte tomu, jak zastavit poporodní vypadávání vlasů, je čas začít svou cestu zotavení s Hairburst. Náš sortiment obsahuje vědecky podložené produkty navržené k výživě vašich vlasů a obnovení vaší sebejistoty. Prozkoumejte naši kolekci online ještě dnes a objednejte si Hairburst nejlepší vlasové produkty podle svých potřeb.