L'esposizione continua a fattori come sonno insufficiente, acqua calcarea, raggi UV e frequenti trattamenti a caldo possono compromettere la qualità dei capelli nel tempo. Questi fattori alterano l'equilibrio naturale del cuoio capelluto, riducono l'idratazione e danneggiano la cuticola, indebolendo i capelli e impedendone una crescita sana.
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Ogni ciocca racconta una storia.
Ciò che accade nel tuo corpo può manifestarsi nei tuoi capelli molto prima che tu te ne accorga. È tutto collegato, e comprenderne le cause profonde è il primo passo.
Stile di vita
Nutrizione
La crescita dei capelli dipende da un apporto costante di nutrienti essenziali. Quando la dieta è carente di vitamine, minerali e proteine essenziali come biotina, zinco, ferro e aminoacidi, il ciclo di crescita dei capelli può rallentare e i capelli diventano più deboli, sottili e più inclini a cadere.
Stress
Lo stress cronico aumenta i livelli di cortisolo, che può interrompere il ciclo di crescita dei capelli, spostando prematuramente i follicoli nella fase di caduta (nota come effluvio telogen). Nel tempo, se non si interviene, questo può portare a un diradamento evidente e a una ridotta ricrescita.
Ormoni
Squilibri ormonali, come cali di estrogeni o una maggiore sensibilità agli androgeni come il DHT, possono interrompere il ciclo di crescita dei capelli. Il DHT può legarsi ai recettori del cuoio capelluto e restringere i follicoli piliferi, causando ciocche più sottili, una ricrescita più lenta e una maggiore caduta. Questo è comune durante fasi della vita come la gravidanza, il post-partum, la perimenopausa o in condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico e l'endometriosi.
Invecchiamento
Con l'avanzare dell'età, la crescita dei capelli rallenta gradualmente a causa di una combinazione di cambiamenti ormonali, ridotto turnover cellulare e calo dell'assorbimento dei nutrienti. I follicoli possono restringersi nel tempo, producendo ciocche più sottili e deboli, con una densità inferiore. Anche il cuoio capelluto diventa più secco, rendendo più difficile mantenere una crescita sana dei capelli.
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I cambiamenti nei capelli possono sembrare sconvolgenti, ma sono tante le persone che stanno attraversando la stessa situazione.
La nostra community è qui per condividere storie vere, risultati reali e supporto reale.